No necesitas experiencia previa. Sin embargo, recomendamos completar primero el curso online Respira! para aprender las bases de la respiración de forma eficiente y rentable. Si prefieres no hacer el curso online, puedes aprender los mismos fundamentos a través de clases privadas guiadas. Esto requerirá varias sesiones, dependiendo de tu ritmo de aprendizaje y comprensión de los conceptos, con un mínimo estimado de tres sesiones.

👉 Reserva tu sesión privada aquí.

Sí, recomendamos hacer el curso Respira! porque es la forma más eficiente y rentable de aprender las bases de la respiración. Esta sesión está diseñada como un seguimiento del curso para personalizar tu práctica. Si decides no hacerlo, puedes optar por sesiones privadas para cubrir los fundamentos primero.

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Nos pondremos en contacto contigo contigo por email para coordinar y reservar un horario para la sesión privada.

Esta sesión tiene una duración de 1.5 horas, mientras que las demás sesiones privadas suelen durar 1 hora.

En la sesión evaluaremos tus patrones de respiración, realizaremos pruebas específicas como tolerancia al CO2 e hipoxia, y diseñaremos un plan de respiración adaptado a tus metas y necesidades. También tendrás tiempo para resolver dudas específicas con Luke.

¡Claro que sí! Puedes reservar más sesiones según tus necesidades y objetivos. Cada una será personalizada para adaptarse a tu progreso y los desafíos que quieras abordar.

No ofrecemos estas sesiones de coaching en formato presencial; todas nuestras sesiones privadas son online. Esto se debe a que las clases online son más eficientes en tiempo, más fáciles de organizar para ambas partes, y la respiración es algo que puede aprenderse perfectamente sin necesidad de estar en el mismo lugar.

Dicho esto, también ofrecemos talleres y retiros presenciales, donde puedes practicar y aprender en persona junto a Luke y otros participantes. Estas experiencias son ideales si buscas una inmersión más profunda en un entorno presencial.

👉 Consulta nuestros próximos talleres y retiros aquí.

No ofrecemos estas sesiones de coaching en formato presencial, ni siquiera en Mallorca. Todas nuestras sesiones privadas son online, ya que este formato es más eficiente y efectivo para aprender técnicas de respiración.

Sin embargo, si prefieres una experiencia presencial, puedes unirte a nuestros talleres y retiros presenciales, donde podrás aprender y practicar junto a Luke y otros participantes.

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