7 de Marzo - Barcelona
FUNDAMENTOS
Apnea y adaptación al frió
Curso 6 horas
Fisiología de la respiración Apnea y hiperventilacion ciclica
Técnicas de respiración diafragmatica
Intro a la apnea
Apnea estatica en piscina
Hiperventilacion ciclica y apneas
Adpatacion al frio - teoria y practica
Baño de hielo
Gestión del estrés y claridad mental
Claror Maritim - Barcelona
Coste: 150€
Impartido por Miguel Lozano (dos veces subcampeon del mundo de apnea) y Luke WIlls el primer instructor de baños de hielo en España (desde 2016), este curso te enseñará todo lo necesario sobre la apnea, hiperventilacion cíclica y la adaptación al frió
29 de Marzo - Valencia
FUNDAMENTOS
Respiración y adaptación al frió
Curso 4 horas
Teoría y practicas de respiración
Teoría y practicas adaptación al frió
Baño de hielo
50% descuento sobre nuestros cursos online
Métodos basados en ciencia y fisiología
Gestión del estrés y claridad mental
Cool Move - Valencia
Coste: 100€
Impartido por Luke WIlls el primer instructor de baños de hielo en España (desde 2016), este curso te enseñará todo lo necesario para integrar la respiración y la adaptación al frío de forma segura, efectiva y con un enfoque práctico.
Testimonios
¿Que dicen los expertos?
Marcos Vazquez
He compartido decenas de eventos sobre respiración y exposición al frío con Luke y la experiencia siempre ha sido excepcional. Luke sabe combinar teoría con práctica para asegurar que todos los participantes se llevan conocimiento y herramientas prácticas para aplicar en su vida
Sari Arponen
La exposición al frío y las técnicas de respiración son dos de las herramientas más poderosas para llevar tu salud a otro nivel. Luke Wills es el mejor tanto por formación como por experiencia para introducirte en ambos mundos, y lograr cambios permanentes para ti y tu entorno.
Miguel Lozano Grande
He tenido la suerte de organizar retiros de adaptación al frío, respiración y gestión emocional con Luke durante varios años. Su nivel de autoconocimiento, protocolos de seguridad y técnica, le permiten guiarte en situaciones que jamás creías que fueras capaz de enfrentarte.
MASTER INSTRUCTOR
FRIO Y RESPIRACION
Luke Wills
Luke es el referente en España en técnicas de respiración y adaptación al frío, habiendo transformado la vida de más de 4.000 personas en sus talleres y retiros.
Como el primer y principal instructor del Método Wim Hof en España desde 2017 hasta 2024, Luke inició su trayectoria con una revelación profunda: la respiración es una herramienta poderosa para controlar la mente, cuerpo y las emociones . Esta experiencia lo llevó a compartir los beneficios de la respiración y la adaptación al frío.
Con cerca de una década de experiencia, Luke ofrece un
enfoque respaldado por la ciencia y su experiencia profesional, centrándose en técnicas efectivas y comprobadas. Con
certificaciones en Art of Breath, XPT Performance Breathing y Oxygen Advantage, Luke enseña de manera clara y accesible para acelerar el progreso personal y profesional.
A través de respira.pro , Luke ofrece cursos para aficionados y certificaciones para instructores, ayudando a desbloquear nuevos niveles de resiliencia y control. Ya sea para profundizar en el crecimiento personal o para convertirse en instructor, los cursos de Luke proporcionan un camino directo para alcanzar tu potencial y mejorar tu calidad de vida.
Conoce más sobre Luke aquí
SPONSORS
Respira - Crece - Lidera
Crecimiento personal y profesional a través de la respiración y el frío.
© 2025 Respira.pro / Luke Wills. Todos los derechos reservados.