UNA EXPERIENCIA PERSONALIZADA PARA ALCANZAR TU MAXIMO POTENCIAL FISICO, MENTAL Y EMOCIONAL
Respira mejor, vive mejor! Domina tu respiración con Luke Wills
Domina las técnicas avanzadas y personaliza tu práctica con una sesión privada de coaching de respiración
Luke es un número uno, tanto en conocimientos como en la manera de transmitirlos.
Cesar Garrido
Primero, aprende a respirar correctamente con nuestro curso Respira!
La importancia del curso Respira!
Completa el curso Respira! antes de tu clase privada
Antes de poder aplicar la respiración para controlar tus acciones y reacciones, es fundamental dominar las bases. Las fases de la respiración son las mismas para todos: inspirar, espirar, aguantar y ajustar el ritmo. Estas son cosas que hacemos todos los días, pero aprender a controlarlas correctamente marca una gran diferencia.
Con el curso online Respira!, te enseñamos a dominar las diferentes fases de la respiración y entender cómo estas afectan tu mente, cuerpo y emociones. Es una forma eficiente y rentable de aprender los fundamentos, ya que miles de personas han logrado resultados transformadores a través de este curso.
¿Por qué hacerlo primero?
Aprenderás las bases de la respiración de manera clara, práctica y accesible.
Llegarás preparado para personalizar tu práctica en la sesión privada.
Es más rentable aprender las bases a través del curso Respira (49€) que gastar 100 € por hora en sesiones individuales para cubrir lo mismo.
Una vez que completes el curso online Respira!, estarás listo para llevar tu práctica al siguiente nivel con una sesión privada personalizada que se adapte específicamente a tus necesidades y objetivos.
¡Descubre nuestro curso de respiración online estrella!
Acceso inmediato a más de 25 lecciones en video.
Sesion mensual preguntas y respuestas
Acceso a una comunidad privada para aprendizaje colaborativo.
Actualizaciones futuras del curso sin coste adicional.
Todo esto por
Solo 49€
"Un taller inspirador!"
Luke explica cada detalle con entusiasmo y energía. Sabe de lo que habla. Recomendado!
Personaliza tu respiración según tus necesidades
Sesión Privada de Coaching de Respiración
Qué incluye:
Análisis de tus patrones respiratorios.
Pruebas de tolerancia al CO2 e hipoxia.
Programa personalizado
Resolución de dudas y preguntas específicas.
Duracion: 1.5 horas
Esta sesión está diseñada para ti, para que puedas aplicar la respiración de manera específica y efectiva en tu día a día.
Solo 150€
¿Qué lograrás con esta experiencia?"
Beneficios
Diseña tu respiracion segun tus necesidades
Mejora tu rendimiento físico y mental.
Reduce estrés y ansiedad.
Incrementa tolerancia al CO2 e hipoxia.
Controla mente, cuerpo y emociones.
Transforma áreas clave de tu vida
Testimonios
¿Que dicen los expertos?
Marcos Vazquez
Fitness Revolucionario
"He compartido decenas de eventos sobre respiración y exposición al frío con Luke y la experiencia siempre ha sido excepcional. Luke sabe combinar teoría con práctica para asegurar que todos los participantes se llevan conocimiento y herramientas prácticas para aplicar en su vida"
Dra. Sari Arponen
Slow Medicine Institute
La exposición al frío y las técnicas de respiración son dos de las herramientas más poderosas para llevar tu salud a otro nivel. Luke Wills es el mejor tanto por formación como por experiencia para introducirte en ambos mundos, y lograr cambios permanentes para ti y tu entorno.
Miguel Lozano
Doble subcampeón del mundo
apnea en profundidad 122m
He tenido la suerte de organizar retiros de adaptación al frío, respiración y gestión emocional con Luke durante varios años. Su nivel de autoconocimiento, protocolos de seguridad y técnica, le permiten guiarte en situaciones que jamás creías que fueras capaz de enfrentarte.
¿Tienes dudas?
Aquí tienes las respuestas
Preguntas y respuestas frecuentes sobre la sesión de coaching online de respiración
¿Es necesario tener experiencia previa en respiración?
No necesitas experiencia previa. Sin embargo, recomendamos completar primero el curso online Respira! para aprender las bases de la respiración de forma eficiente y rentable. Si prefieres no hacer el curso online, puedes aprender los mismos fundamentos a través de clases privadas guiadas. Esto requerirá varias sesiones, dependiendo de tu ritmo de aprendizaje y comprensión de los conceptos, con un mínimo estimado de tres sesiones.
👉 Reserva tu sesión privada aquí.
¿Necesito hacer el curso Respira! antes de la sesión privada?
Sí, recomendamos hacer el curso Respira! porque es la forma más eficiente y rentable de aprender las bases de la respiración. Esta sesión está diseñada como un seguimiento del curso para personalizar tu práctica. Si decides no hacerlo, puedes optar por sesiones privadas para cubrir los fundamentos primero.
👉 Reserva tu sesión privada aquí.
¿Qué pasa después de inscribirme?
Nos pondremos en contacto contigo contigo por email para coordinar y reservar un horario para la sesión privada.
¿Cuánto dura la sesión privada?
Esta sesión tiene una duración de 1.5 horas, mientras que las demás sesiones privadas suelen durar 1 hora.
¿Qué aprenderé en la sesión privada?
En la sesión evaluaremos tus patrones de respiración, realizaremos pruebas específicas como tolerancia al CO2 e hipoxia, y diseñaremos un plan de respiración adaptado a tus metas y necesidades. También tendrás tiempo para resolver dudas específicas con Luke.
¿Puedo hacer varias sesiones privadas?
¡Claro que sí! Puedes reservar más sesiones según tus necesidades y objetivos. Cada una será personalizada para adaptarse a tu progreso y los desafíos que quieras abordar.
¿Puedo hacer la clase presencial en vez de online?
No ofrecemos estas sesiones de coaching en formato presencial; todas nuestras sesiones privadas son online. Esto se debe a que las clases online son más eficientes en tiempo, más fáciles de organizar para ambas partes, y la respiración es algo que puede aprenderse perfectamente sin necesidad de estar en el mismo lugar.
Dicho esto, también ofrecemos talleres y retiros presenciales, donde puedes practicar y aprender en persona junto a Luke y otros participantes. Estas experiencias son ideales si buscas una inmersión más profunda en un entorno presencial.
👉 Consulta nuestros próximos talleres y retiros aquí.
Vivo en Mallorca, ¿puedo hacer la clase presencial?
No ofrecemos estas sesiones de coaching en formato presencial, ni siquiera en Mallorca. Todas nuestras sesiones privadas son online, ya que este formato es más eficiente y efectivo para aprender técnicas de respiración.
Sin embargo, si prefieres una experiencia presencial, puedes unirte a nuestros talleres y retiros presenciales, donde podrás aprender y practicar junto a Luke y otros participantes.
👉 Consulta nuestros próximos talleres y retiros aquí.
Controla tu respiración, controla tu vida.
¿Te suenan alguna de estas circunstancias?
Problema
Sentirte abrumado por el estrés constante.
Dificultad para mantener el enfoque
Falta de energía y sensación de agotamiento.
Problemas para dormir o conciliar el sueño.
Dificultad para gestionar emociones.
Sensación de estar bloqueado en la vida.
Sistema inmunológico debilitado
Solución
Calmar tu sistema nervioso
Claridad mental y equilibrio emocional.
Aumentar tu energía y vitalidad.
Mejorar la calidad de tu sueño.
Regular tus emociones
Potenciar tu enfoque y rendimiento
Reforzar tu sistema inmunológico.
SPONSORS
SOBRE TU INSTRUCTOR
CONOCE A LUKE WILLS
Luke es un referente en respiración y adaptación al frío con más de 15 años de experiencia profesional en entrenamiento funcional.
Su historia comenzó tras superar un grave accidente que transformó su vida. Este desafío lo llevó a romper límites y desarrollar una pasión por los deportes extremos y el entrenamiento funcional.
Fue uno de los pioneros en el entrenamiento con kettlebells en España y se convirtió en el primer instructor certificado del Método Wim Hof en el país.
Desde entonces, ha guiado a más de 4,000 personas en talleres, baños de hielo y retiros transformadores.
Su enfoque combina ciencia y experiencia práctica para reducir el estrés, mejorar el rendimiento físico y ayudar a las personas a descubrir su potencial real.
Con una metodología clara y un profundo conocimiento de la fisiología humana, Luke te invita a descubrir el impacto transformador de la respiración y la exposición al frío.
Primer y Principal instructor del Método Wim Hof en España desde 2016 hasta 2024.
Experto reconocido: Más de 10 años dedicados a la respiración consciente y 15 al entrenamiento, combinando experiencia práctica y conocimientos científicos.
Enfoque único: Metodología accesible y efectiva que combina ciencia, fisiología y experiencia práctica.
Fundador de a-taraxia.es y respira.pro
Impacto probado: Ha transformado la vida de más de 4,000 personas a través de talleres y retiros.
Si te gustaría saber más sobre la carrera deportiva personal y profesional de Luke, haz clic aquí para leer su bio completa.
Respira - Crece - Lidera
Crecimiento personal y profesional a través de la respiración y el frío.
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