Crecimiento personal y profesional a través de la respiración y el frio
Controla tu mente, cuerpo y emociones!
Sesion mensual preguntas y respuestas
Acceso a una comunidad privada
Actualizaciones futuras del curso incluido!
Acceso inmediato a más de 25 lecciones en video.
Solo 49€
Aprende a influir en tu sistema nervioso autónomo
Reduce la inflamación
Fortalece tu sistema inmune
Sesiones de respiración guiadas
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Sesion personalizada 90min Zoom
Reducir el estrés y la ansiedad.
Optimizar tu respiración.
Incrementar tu rendimiento deportivo.
Aumentar tu tolerancia al CO2 y a la hipoxia.
Solo 150€
Luke es un número uno, tanto en conocimientos como en la manera de transmitirlos.
Cesar Garrido
Salud física y sistema inmunológico
Fortalece tu sistema inmunológico:
Mejora tu capacidad de recuperación y defensas naturales.
Reduce la inflamación:
Activa procesos antiinflamatorios naturales.
Mejora la calidad del sueño:
Descansa mejor y despierta con más energía.
Resiliencia mental y emocional
Desarrolla resiliencia mental:
Maneja el estrés con calma y claridad.
Incrementa la concentración:
Mejora tu enfoque y toma decisiones con confianza.
Regula tus emociones:
Equilibra tu estado de ánimo y reduce la ansiedad.
Rendimiento físico y energía
Aumenta tu resistencia física:
Potencia tu rendimiento.
Optimiza tu energía diaria:
Siente vitalidad constante durante el día.
Recupera más rápido
Acelera tu recuperación muscular.
Conexión interna y meditación
Facilita meditaciones más profundas:
Conecta con estados de calma y presencia.
Activa tu energía interior:
Despierta tu fuerza vital y creatividad.
Conquista tus miedos irracionales
Supera bloqueos mentales
He compartido decenas de eventos sobre respiración y exposición al frío con Luke y la experiencia siempre ha sido excepcional. Luke sabe combinar teoría con práctica para asegurar que todos los participantes se llevan conocimiento y herramientas prácticas para aplicar en su vida
La exposición al frío y las técnicas de respiración son dos de las herramientas más poderosas para llevar tu salud a otro nivel. Luke Wills es el mejor tanto por formación como por experiencia para introducirte en ambos mundos, y lograr cambios permanentes para ti y tu entorno.
He tenido la suerte de organizar retiros de adaptación al frío, respiración y gestión emocional con Luke durante varios años. Su nivel de autoconocimiento, protocolos de seguridad y técnica, le permiten guiarte en situaciones que jamás creías que fueras capaz de enfrentarte.
Luke es el referente en España en técnicas de respiración y adaptación al frío, habiendo transformado la vida de más de 4.000 personas en sus talleres y retiros.
Como el primer y principal instructor del Método Wim Hof en España desde 2017 hasta 2024, Luke inició su trayectoria con una revelación profunda: la respiración es una herramienta poderosa para controlar la mente, cuerpo y las emociones . Esta experiencia lo llevó a compartir los beneficios de la respiración y la adaptación al frío.
Con cerca de una década de experiencia, Luke ofrece un
enfoque respaldado por la ciencia y su experiencia profesional, centrándose en técnicas efectivas y comprobadas. Con
certificaciones en Art of Breath, XPT Performance Breathing y Oxygen Advantage, Luke enseña de manera clara y accesible para acelerar el progreso personal y profesional.
A través de respira.pro , Luke ofrece cursos para aficionados y certificaciones para instructores, ayudando a desbloquear nuevos niveles de resiliencia y control. Ya sea para profundizar en el crecimiento personal o para convertirse en instructor, los cursos de Luke proporcionan un camino directo para alcanzar tu potencial y mejorar tu calidad de vida.
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Crecimiento personal y profesional a través de la respiración y el frío.
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