CONOCE A LUKE WILLS

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SOBRE TU INSTRUCTOR DE RESPIRACION Y ADAPTACION AL FRIO

Luke es un referente en respiración y adaptación al frío con más de 15 años de experiencia profesional en entrenamiento funcional.

Su historia comenzó tras superar un grave accidente que transformó su vida. Este desafío lo llevó a romper límites y desarrollar una pasión por los deportes extremos y el entrenamiento funcional.

Fue uno de los pioneros en el entrenamiento con kettlebells en España y se convirtió en el primer instructor certificado del Método Wim Hof en el país en 2016 como parte del primer grupo internacional de instructores.

Desde entonces, ha guiado a más de 4,000 personas en talleres, baños de hielo y retiros transformadores.

Su enfoque combina ciencia y experiencia práctica para reducir el estrés, mejorar el rendimiento físico y ayudar a las personas a descubrir su potencial real.

Con una metodología clara y un profundo conocimiento de la fisiología humana, Luke te invita a descubrir el impacto transformador de la respiración y la exposición al frío.

Primer y Principal instructor del Método Wim Hof en España desde 2016 hasta 2024.
Experto reconocido: Más de 10 años dedicados a la respiración y adaptación al frió y 15 al entrenamiento, combinando experiencia práctica y conocimientos científicos.
Enfoque único: Metodología accesible y efectiva que combina ciencia, fisiología y experiencia práctica.
Fundador de a-taraxia.es y respira.pro
Impacto probado: Ha transformado la vida de más de 4,000 personas a través de sus talleres y retiros.

Educación Deportiva y Certificaciones

Certificaciones Instructor Deportes

PADII Dive Master (2008, Phuket)
ADPF Kettlebell Instructor (2009, Londres)
Active IQ Nivel 2 Instructor de Gimnasio (2010, Londres)
Instructor TRX (2010, Mallorca)
RKC Kettlebell Instructor (2011, Budapest)
Strong First KB Level 1 (2012)
IKFF CKT Kettlebell Instructor (2012, Barcelona)

Certificaciones Instructor Respiración

Instructor Wim Hof Method (2016, Polonia)
Instructor Oxygen Advantage (2017, Londres)
Art of Breath (2018, Londres)
XPT Performance Breathing Coach (2019, Online)
Art of Breath (2019, Londres)

Otros Cursos (no instructor)

Chaiy Yai Muay Thai, 1 año (2008, Tailandia)
Mike Mahler Aggressive Strength Kettlebell (2011, Londres)
Move Lift Breathe, Kasper Van den Meulen (2018, Utrecht)
Miguel Lozano - Curso Apnea Nivel 1 (2024, Mallorca)

Mi camino en el deporte

Mi camino en el mundo del deporte comenzó prácticamente desde que nací, creciendo en la escuela de esquí acuático de mi madre, donde, a los 7 años, ya enseñaba a otros niños a esquiar.

A los 15 años,un accidente de moto cambió mi vida por completo, pero también marcó el inicio de una transformación personal que me llevó a explorar los límites de la resiliencia y el crecimiento a través del deporte.

Este espíritu aventurero me llevó a practicar

deportes de aventura como escalada, esquí, snowboard, paracaidismo y buceo. Pasé cinco años viviendo en Chamonix Mont-Blanc, la meca de los deportes extremos de montaña, y un año en Tailandia entrenando Muay Thai, donde también me certifiqué como Dive Master.

Estas experiencias no solo ampliaron mis límites físicos, sino que también profundizaron mi comprensión de la conexión entre la mente y el cuerpo.

Transformando pasión en profesión

De vuelta en España, convertí mi pasión por el deporte en una profesión, especializándome en kettlebells y entrenamiento funcional. Fui uno de los primeros en introducir el entrenamiento con kettlebells en España, y trabajé como entrenador personal y coach en CrossFit Mallorca durante cinco años.

Durante este tiempo, descubrí el Método Wim Hof, un hallazgo que transformó por completo mi enfoque hacia el fitness y la salud. En 2016, me convertí en el primer instructor certificado del Método Wim Hof en España y formé parte del primer grupo internacional de instructores.

Desde entonces, he dedicado mi carrera a perfeccionar y enseñar el control de la respiración y la adaptación al frío, convirtiéndome en un referente en este campo.

Ciencia y experiencia

en acción

Con más de 15 años de trayectoria profesional en el mundo del fitness y casi una década dedicada al control de la respiración y la adaptación al frío, he desarrollado un sistema que combina principios científicos con un profundo conocimiento de la fisiología humana.

Este enfoque permite a mis clientes:

-Reducir el estrés
-Aprender a controlar su respiración para influir en su mente, cuerpo y emociones
-Optimizar su rendimiento.
-Ser mas libres

Todo ello les capacita para afrontar desafíos, tanto personales como deportivos, con mayor confianza y eficacia y dirigir sus vidas hacia donde mas les beneficia.

El Futuro: Certificación de una nueva generación

En 2025, estoy llevando mis enseñanzas a un nivel completamente nuevo, dedicando todos mis esfuerzos a certificar a una nueva generación de entrenadores especializados en respiración y adaptación al frío.

Después de más de 10 años de experiencia personal y profesional, y de haber guiado a más de 4000 personas en talleres, baños de hielo y retiros, mi misión es transmitir todo este conocimiento acumulado.

Más que un simple curso, estas certificaciones son un legado: la oportunidad de que las técnicas y la sabiduría que han transformado tantas vidas sigan evolucionando en manos de instructores apasionados y comprometidos.

Empoderando a personas en salud y felicidad

A través de a-taraxia.es y respira.pro, trabajo para empoderar a las personas a alcanzar su máximo potencial en salud, felicidad y libertad. Combinando el control de la respiración y la reconexión con el entorno natural, ayudo a transformar creencias limitantes y miedos irracionales, guiando a otros hacia vidas extraordinarias y metas ambiciosas.

¿Estás listo para descubrir el poder transformador de la respiración y la adaptación al frío?

Revoluciona tu Bienestar

Te ofrezco cinco caminos concretos para comenzar:

Workshop Intensivo Presencial

Una inmersión práctica de 5 horas donde aprenderás las técnicas fundamentales de respiración y exposición al frío en un entorno guiado y seguro.

Programas Online

RESPIRA!: Nuestro curso principal de respiración consciente, donde aprenderás las bases fundamentales para transformar tu relación con la respiración.
Respira y Reten: Nuestro curso online sobre la tecnica famosa de hiperventilaciones ciclicas y apneas que te enseña a influir en tu sistema nervioso autonomo y fortalecer tu sistema inmune.
Cursos Complementarios: Explora técnicas específicas adicionales con nuestros cursos especializados.
Membresía de Breathwork Guiado: Accede a sesiones regulares guiadas y contenido exclusivo para mantener y profundizar tu práctica.

Retiros Intensivos

Retiros Intensivos (Diciembre a Marzo): Únete a nuestros retiros transformadores de 3-5 días durante la temporada de invierno. En colaboración con expertos invitados de diversas disciplinas, profundizaremos en las técnicas avanzadas de respiración y adaptación al frió mientras reconectas con la naturaleza en ubicaciones excepcionales.

Certificación de Instructor

Para aquellos que buscan llevar su práctica de respiración y adaptación al frió al siguiente nivel y compartir este conocimiento con otros, únete a nuestro programa de certificación profesional. Conviértete en parte de la próxima generación de instructores especializados en respiración y adaptación al frío.

Coaching Privado

Coaching Privado: Reserva una sesión personal por Zoom donde recibirás atención individualizada y un programa adaptado específicamente a tus necesidades y objetivos.